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🏋🏼 SVS TRAINING 🏋🏼![]()
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Avoir un corps solide et indéformable est l’une des clefs de la prévention des blessures et de la performance 🔐![]()
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Lorsqu’on porte une charge dans notre quotidien ou lorsqu’on fait un changement de direction au football, notre corps doit résister pour éviter la blessure et être efficace. ![]()
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Cela passe par un « CORE », un noyau , solide mais aussi par des chaînes musculaires inter-connectés qui fonctionnent en synergie . ![]()
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Le SVS TRAINING mêle trois outils/méthodes pour y parvenir efficacement : ![]()
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◾️Le GAINAGE et l’ANIMAL FLOW au poids de corps pour des abdos , des épaules et des fessiers solides ![]()
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◾️Les exercices sur sangle TRX pour un contrôle moteur efficace en un renforcement musculaire complet ![]()
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◾️Les exercices au KETTLEBELL pour le mouvement fonctionnel, la coordination, le renforcement et la sollicitation cardio![]()
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LE ➕ : Cette séance brule des calories et tonifie efficacement vos abdos et vos fessiers pour sublimer votre esthétique ✨![]()
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Le tout sous l’œil avisé du coach qui vous explique, vous corrige et vous motive 👀![]()
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🗓️Les horaires: ![]()
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◾️LUNDI 18H00![]()
◾️MERCREDI 12H15![]()
◾️VENDREDI 18H00![]()
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ZOOM SUR… la pétillante Manon ✨![]()
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🤝 Une équipe à vos côtés, un coaching sur mesure, un studio à taille humaine.![]()
Votre progression, notre mission 💥![]()
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👉 Réservez votre séance d’essai dès aujourd’hui et découvrez l’entraînement autrement.![]()
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📍LE CANNET DES MAURES ![]()
🤳 07 83 96 66 49![]()
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🎀 OCTOBRE ROSE CHEZ SVS 🎀![]()
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SVS acteur pour la sensibilisation et la prévention du cancer du sein, en partenariat avec @institut_sanavie et @nathaliecasanovasanavie ![]()
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En octobre, le cancer du sein prend la couleur de l'espoir : le rose 🎀![]()
Derrière ce symbole, se cache une réalité qui nous concerne tous, car chaque femme touchée est une mère, une sœur, une amie, une collègue.![]()
Face à cette épreuve, l’union fait notre force.![]()
Ensemble, solidaires et engagés, nous avons le pouvoir de faire la différence ✊🏼![]()
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